{"id":4015,"date":"2023-04-29T01:16:26","date_gmt":"2023-04-28T22:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/?p=4015"},"modified":"2023-04-29T01:16:28","modified_gmt":"2023-04-28T22:16:28","slug":"chy-dostatno-vitaminiv-popadaye-v-organizm-iz-yizheyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/articles-4015-chy-dostatno-vitaminiv-popadaye-v-organizm-iz-yizheyu","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0456\u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e?"},"content":{"rendered":"\n

\u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0454 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438  \u2014  \u0446\u0435 \u0434\u0432\u0456 \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0443\u0442\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0456\u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e?<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0443 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u00ae \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f  \u2014  \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0406\u043d\u0448\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u042f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442?<\/h2>\n\n\n\n

\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456\u0432  \u2014  \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u00ae \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0410, \u0421, \u0415 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d. \u0426\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c’\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443. \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0440\u0456\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n

\u0423\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u044f\u043a \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u00ae \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f.<\/p>\n\n\n\n

_____________________________<\/p>\n\n\n\n

*\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0454 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432, \u0442\u0430\u0431\u043b, \u211630, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0448\u0438\u043f\u0443\u0447\u0456 \u211610, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u0412\u0435\u0434\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u043a\u0438, \u0436\u0443\u0432.\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b.\u211630, \u211660, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u0406\u043c\u0443\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0430\u0448\u0435 \u2116 14, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u0406\u043c\u0443\u043d\u043e \u041a\u0456\u0434\u0437, \u0436\u0443\u0432.\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b. \u211630, \u211660, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u041b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u0433\u0435\u043b\u044c 175 \u0433, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u041c\u0430\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435, \u0436\u0443\u0432.\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b.\u211690, \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456\u043d\u00ae \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u044f\u0448\u043a\u0438, \u0436\u0443\u0432. \u043f\u0430\u0441\u0442.\u211630<\/p>\n\n\n\n

\u041b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/p>\n\n\n\n

  1. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f : \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a \/ \u0421. \u0410. \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 [\u0442\u0430 \u0456\u043d.] ; \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0443\u043a. \u0440\u0435\u0434. \u0421. \u0410. \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 ; \u041e\u0434\u0435\u0441. \u043d\u0430\u0446. \u0443\u043d-\u0442 \u0456\u043c. \u0406. \u0406. \u041c\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430. \u2014 \u041e\u0434\u0435\u0441\u0430 : \u0412\u041c\u0412, 2013. \u2014 227 \u0441. : \u0456\u043b. \u2014 ISBN 978-966-413-377-4<\/li>
  2. Imdad A, Mayo-Wilson E, Herzer K, et al. (2017) Vitamin A supplementation for preventing morbidity and mortality in children from six months to five years of age. Cochrane Database Syst Rev, issue 3, CD008524.<\/li>
  3. Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G, Esposito S, Ganmaa D, Ginde AA, Goodall EC. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017 Feb 15;356:i6583.<\/li>
  4. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u00ae \u041c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0454 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438  \u2014  \u0446\u0435 \u0434\u0432\u0456 \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0443\u0442\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0456\u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e? \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0443 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 […]<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":4016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[5163,5160,5162,5164,5165,4906,5161,5159,5158,4907,5156,5157],"moimportance":[32],"motype":[44],"moformat":[26],"class_list":{"0":"post-4015","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-inshe","8":"tag-bilky","9":"tag-vitaminy","10":"tag-zhyry-ta-vuglevody","11":"tag-zabezpechyty-organizm-vsima-neobhidnymy-rechovynamy","12":"tag-mineraly","13":"tag-ovochi","14":"tag-pidtrymaty-svij-imunitet-ta-pidtrymaty-zdorovya-v-czilomu","15":"tag-pravylne-harchuvannya","16":"tag-pryjmaty-supradyn-vitaminy","17":"tag-frukty","18":"tag-chy-dostatno-vitaminiv-popadaye-v-organizm-iz-yizheyu","19":"tag-yak-pokrashhyty-imunitet","20":"moimportance-reklamna-stattya","21":"motype-articles","22":"moformat-reklamna-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4018,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4015\/revisions\/4018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4015"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4015"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4015"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kryvyi-rih.name\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}